Havermout

Havermout
Havermout
Havermout
Havermout

Havermout is een volkoren graansoort, het is gemaakt van geknipte en geplette haverkorrels. Haver is van nature een glutenvrij product. Maar omdat haver vaak verbouwd wordt naast glutenvolle gewassen zoals bijvoorbeeld tarwe kan er gemakkelijk kruisbestuiving ontstaan. Hierdoor is de haver niet meer geheel glutenvrij. Alleen haver die op zogenaamde glutenvrije velden wordt verbouwd wordt gecertificeerd als 100% glutenvrij. De havermout van Lisa's Choice is gecertificeerd glutenvrij. Dit herken je door het crossed grain logo op de verpakking. Je kan er dus van op aan dat havermout van Lisa's Choice altijd 100% glutenvrij is.

Havermout kan je als ontbijt eten, maar is ook heel geschikt om er koekjes of brood mee te bakken. Voor extra vezels kan je havermout toevoegen aan je smoothie. Havermout past goed in een vegan lifestyle.

100% Glutenvrij, 100% Biologisch, 100% Vegan, 100% Delicious

Inhoud: 450 gr

Ingrediënten

Glutenvrije HAVERvlokken*
*van biologische oorsprong

Bereidingswijze

Bereidingswijze: Doe 45 gr havermout en 200 ml (plantaardige) melk in een koekenpan. Vervang eventueel 1/3 van de melk voor water. Breng aan de kook. Zet vuur lager en laat gedurende ca. 10-12 minuten garen. Roer regelmatig. De havermout is klaar als deze de gewenste dikte heeft. Serveer in een kom en voeg naar smaak fruit en/of noten toe.

Voedingswaarden

Per 100g
Energie
1596kJ /381 kcal
Vetten
7 g
- waarvan verzadigd
1,2 g
Koolhydraten
62
- waarvan suikers
1 g
Vezels
10 g
Eiwitten
14 g
Zout
0,01 g

Allergenen

(Glutenvrije) HAVER

Meer producten

Bloem

Eet je liever geen gluten of kan je geen gluten verdragen maar houd je wel van bakken? Glutenvrij bakken is anders dan bakken met melen...

Choc Butter Cookies

Dit koekje is voor de echte chocolade liefhebber. Gemaakt met échte roomboter. 100% glutenvrij, 100% Biologisch, 100% Delicious

Haver bruinbrood, gesneden

Dit glutenvrije Haver bruinbrood van Lisa's Choice is meteen na het bakken, gesneden en ingevroren. Zo kan je per keer het gewenste...

Advocaat gebak

Dit is een van de producten uit ons diepvriesassortiment. Dit advocaat gebak is vervaardigd met minder suiker dan regulier gebak,...